Desconectar para conectar

2026-03-15 23:30

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Hay algo que todo el que trabaja con tecnología sabe, pero finge que no: nunca apagamos de verdad. El portátil se cierra, pero la mente sigue compilando. El celular está en la mesa del comedor, boca abajo; gesto simbólico, casi ceremonial; mientras la mente sigue refactorizando ese trozo de código que no quedó lo suficientemente bonito.

Lo sé porque soy así.

Pero hoy fue diferente. Hoy me apagué. No la computadora; esa la apago todos los días. Me apagué yo. Pasé todo el domingo con mi familia, sin abrir la terminal, sin mirar notificaciones, sin pensar en deploys. Solo estando ahí, presente, en lo que realmente importa.


El menú del domingo

Y como todo buen domingo en familia que se precie, la estrella del día fue la comida. Cociné un menú entero desde cero, con calma, sin prisa, sin timer de pomodoro; solo el timer del horno.

El plato principal fue un salmón con camarones y cobertura cremosa que perfumó toda la casa. De acompañamiento, un pommes aligot tan elástico que se convirtió en atracción aparte, un arroz de ajo con limón aromático y simple como debe ser, y un brócoli asado crujiente con parmesano que convirtió hasta a los que juraban no gustarles el brócoli.

Fue una mesa bonita. De esas que miras y sientes que valió el esfuerzo. De esas que ningún console.log podría reproducir.


Lo que olvidamos

La verdad es que pasamos toda la semana resolviendo problemas de otras personas; o creando los nuestros, dependiendo del día; y olvidamos que hay personas al otro lado de la puerta de la oficina esperando nuestra versión más presente.

No tiene que ser nada grandioso. No tiene que ser un viaje o un evento. A veces es solo sentarse juntos, comer bien, reírse de alguna tontería que alguien dijo. Estar ahí. Entero. Sin la ansiedad de verificar si el build pasó.

Subestimamos cuánto bien hace simplemente no estar disponible por unas horas. El mundo no para. Slack sobrevive. Los issues siguen ahí, pacientemente esperando el lunes.


La ironía

Y entonces llegó la noche del domingo.

La gente se fue, la cocina quedó limpia, la casa quedó en silencio. ¿Y qué hice? Abrí el portátil. Claro. Para escribir este post. Sobre desconectar.

Lo sé. La ironía no se me escapa.

Pero quizás ese sea justamente el punto. No necesitamos convertirnos en monjes digitales. No necesitamos jurar que nunca más tocaremos un teclado el fin de semana. Lo que necesitamos es elegir conscientemente cuándo encender y cuándo apagar. Y hoy elegí apagar todo el día; y encender de nuevo solo ahora, por la noche, para registrar que valió la pena.

Entonces, si estás leyendo esto un domingo por la noche o un lunes por la mañana: cierra esta pestaña. Ve a abrazar a alguien. Cocina algo. El código espera. Las personas, no siempre.